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Cos'è
PRENDERSI CURA DI SE' Coaching per ritrovare sè stessi
Mercoledì 14 maggio alle 20.00
presso l'Auditorium Giacomo Matteotti
Via Petrarca, 11 - Cologno Monzese (M2 Cologno Centro)
Auromed, con il patrocinio della Città di Cologno Monzese, organizza una serata speciale dedicata a chi ogni giorno si prende cura degli altri: i caregiver.
Essere caregiver è come avere una malattia invisibile. Questo incontro nasce per portare consapevolezza sulla compassion fatigue, una forma di burnout che colpisce chi presta aiuto in modo costante, spesso senza concedersi una pausa, senza darsi il permesso di ricevere aiuto. Noi vogliamo ricordarglielo: anche chi cura merita cura.
La questione è ritrovare un equilibrio tra il proprio ruolo di caregiver e gli altri aspetti della vita.
Durante la serata, si esploreranno:
le sensazioni del corpo e l’ascolto di sé, strumenti pratici per gestire le emozioni, un piano di self-care concreto, sostenibile e attuabile, la gestione del tempo e delle priorità, per non dimenticarsi di sé stessi.
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A chi è rivolto
A tutti i cittadini
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Date e orari
14 mag
14
mag
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Costo
Gratuito
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Luogo
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Punti di contatto
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Allegati
Ultimo aggiornamento: 14 maggio 2025, 18:41